Helginledning

Fredagen inleddes med hundprommis 4.45!

Fruktansvärt tidigt.

Men jag är som allergisk mot stress, så jag måste starta tidigt för att få en lugn och skön morgon, annars är hela dagen förstod. Töntigt kanske, men så funkar jag, och det är väl bra att jag känner mig själv så pass bra...

Jag hoppar i alla fall i vinterstassen med min flanellpyamas under. Perfekt. 

Segade lite extra på jobbet innan jag skulle ut i kylan igen, -15, och jag hade "turen" att få ha elbilen. Normalt gillar jag elbilen. 

Om det är sommar.

Som de är nu under den kalla perioden, så räcker inte energin till att både driva bilen framåt och hålla värmen, så man vet redan innan att det blir en kall dag. Brrr.

Prisa långkallingarna!

Gurra och en kompis var hem en vända på skotrarna (lånad skoter för G's del), så då stod jag och smög i kulisserna för att fota. Dåligt kort, men ändå.

I stället för fredagsgodis blev det en påse veggie chips. Goda! Värda att testas, dessutom är de inte lika dåliga som vanliga chips.

Kvällsrundan med Ester blev på sparken som kommer från mor. Perfekt före, och Ester älskar att springa vid sidan av. Hon blir så jädra glad, jag ser riktigt hur hon myser när hon får kuta på lite.

Grabbarna tog över köket för att spela några timmar, så frukosten åts inte i köket kan jag säga.

Datorerna står fortfarande kvar. Hmm.

Brobiotika

Har du någon aning om hur stor del av kroppen som styrs av magens tarmflora? Det hade inte jag. 

Men när jag fick börja laborera med maten för en så där 18-19 år sedan, för att jag hade så himla ont i magen jämt, så började jag någonstans att ana att tarmfloran hade betydelse, men kanske inte att det påverkade så stora delar av kroppen. 

Idag äter jag mina probiotikakapslar 

v a r j e dag. Utan dem blir min mage helt ur balans. Jag ser på dem som lika viktiga som insulinsprutan för en typ 1 diabetiker. (Överdriver kanske liiite. Jag dör ju inte utan. Men jag fungerar inte heller, och kan i stort sett inte lämna hemmet utan dessa små kapslar i min mage. Så viktiga är de!)

Den här använder jag. 

Här finns en hel del bra och kloka saker att läsa om bl.a. probiotika,hälsa i allmänhet, och även olika forsknings och studiematerial. Väldigt intressant. 

http://foodpharmacy.se

Jag prenumererar på deras nyhetsbrev och får ett mail på söndagar eller så, och får då en översikt över deras inlägg som varit under veckan. Perfekt. Jag lär mig mycket av dem. 

Imorgon är det torsdag. Skönt. Snart ledig helg. Yippie!

Tröttmössa

Go'kväll. 

Äh, vi håller det lite kort vett ja. 

Ester myser i fåtöljen. 

Man får titta två gånger för att verkligen se henne. 

En bra dag till sin ände. Strålande sol, blå himmel och knastrig snö under fötterna. Det som saknas är ett par slalomskidor och att befinna sig i en slalombacke. Då hade det verkligen varit en toppendag. 

Jag är så himla trött ikväll, så jag säger tack och go natt. Hörs!

Ledig dag

Efter jobbhelg kommer ledighet. Skönt. 

Endast en dag. Men ändå...

Cyklade 1 mil före frukosten. Tack och lov att motionscykeln står inne. Hade verkligen inte orkat med att börja dagen som en isbit. 

Sedan en tur till frissan. Yippie!

Jag hade lite tankar på en "pixie cut", dvs. en kort frisyr, snagg i nacken men fyllighet uppe på huvudet och i luggen. Svårt att förklara så det låter vettigt. 

Här kommer några förslag på hur det kan se ut. (Bilderna lånade från Pinterest och nätet).

Det hade ju varit smart om jag knäppt en bild på mig själv för att visa hur det blev, men så långtvtänkte jag inte, och nu ligger jag i sängen, så nu öschk (=orkar) jag inte. Får ta det en annan dag. 

Tog därefter en tur till mitt favvoställe: Waynes coffee shop. 

Sedan hem, sov lite på soffan. Det var ju ändå som söndag för mig...

Äta och sedan en snabbis till en kompis och sen på möte. Så var den lediga dagen slut. 

Imorgon väntar förberedande arbete med chefen, inför vår verksamhetsplanering som sker på onsdag eftermiddag. 

OM någon vikarie blivit insatt i mitt ställe vill säga. Det vet man aldrig så noga. Så det är ingen idé att snoffsa till sig för mycket, som tex ta på sig andra skor än de jag jobbar i (jodå, jag kan ha ha jobbdojjorna i bilen) för rätt vad det är så måste vi ställa in alla planerade uppgifter/förberedelser/möten så jag får ut och jobba på fältet. 

Hur som helst så håller jag tummarna för att det blir som planerat i morgon. 

Nu har den här gobiten åkt tillbaka till jobbet i Småland. Tomt efter att ha haft honom hemma sedan mitten av december. Det är tur att yngsta sonen finns kvar i huset. 

Det tycker inte alltid han. Speciellt inte när jag vill kramas mer än den dagliga beskärda kram-delen jag är berättigad till.

(Jodå, det finns ett internt kramavtal hemma hos oss. Det infördes när grabbarna var runt 12 & 9 år, och det gäller livet ut.) 

Jag kan berätta mer om det avtalet, en annan gång, för nu ska jag sova. 

Sov gott. 

En massa minus

Fy sjutton va kallt, jag har småhuttrat hela dagen tror jag. 

Medan jag kurade i soffan under fluff-filten, så passade jag på att smaka några torkade hallon. De var lite sura, men annars var de goda. Ett smart allternativ om man vill plocka i sig lite gott, men tex. vill slippa att få ont i magen. 

Äldsta sonen har kompisarna här, så jag  positionerade mig i sovrummet, och glodde på film. 

Nu dags att sova. Jobbhelg som väntar. 

Rallytjänsten till er tjänst

Det är dagar som denna som man verkligen förstår vilken insats alla snöröjare gör, för att se till att vi har snöfria och lättframkomliga vägar att färdas på. För när snön hopar sig, och alla snöröjare kallas till de större vägarna, då blir det ett mindre kaos i trafiken.

Mycket snö, svårframkomligt, nästan omöjligt att mötas två bilar på grund av all snön, så gott som hopplöst att komma fram till kundernas oplogade och oskottade hus, plus alla fastkörningar man gör, trots att man inte gör dumdristiga manövrar.

På två dagar har jag kört fast tre gånger. Jag har i och för sig tagit mig loss på egen hand, men fastnat har jag lik förbannat gjort.

Här tog jag mig en liten smygrast på fyra minuter. Chokladshake med stenåldersbröd med leverpastej på. Så jädra gott!

Arbetströja, fleecetröja nr 1, fleecetröja nr 2, halsduk, mössa, jacka, vantar, långkalsonger, arbetsbrallor, kängor... Jaa, det behövdes en dag som denna, när snön yrt och vinden verkligen har piskat en i ansiktet vid varje urstigning.

Kvällsprommisen var kall som sjutton, snabb och kort. Huga! In i värmen igen.

Ett smycke jag tillverkade för några år sedan hade gått sönder i hänget, så det kom tillbaka för lagning. Jag har ett armband med berlocker som också ligger och väntar på att bli åtgärdar, där är det en liten berlock som ramlat av. Jag får nog helt enkelt ägna mig lite åt lagningar och kompletteringar i verkstan den närmsta tiden.

Trött-tisdag

Alltid alltid trött på tisdagar...

Det är de där dryga kvällspassen, och sedan upp tidigt dagen efter, som fäller mig. 

Jag är inte skapt för minimumsömn, så enkelt är det bara. 

Snön faller här. Hela tiden. 

Små hundtassar blir till snöskapelser när det är töväder ute. Inget vidare, om man frågar Ester.

Julen får flytta ner i källaren igen. Även granen. Den där granen som vi skulle kasta för ett antal år sedan, eftersom den hade börjat rasa ihop. Den låg till och med på släpkärran och var på väg till återvinningen. Men hur som helst så blev det snö, inga vinterdäck på släpkärran, och vips stod julen för dörren när vi kom på att vi inte hade köpt någon ny gran. 

- Äh, vi lagar ihop den så den håller över julen. 

Sagt och gjort. Nu, typ sju år senare, är den ännu mera lagad, men den hänger med än. Nu har den blivit en kul grej, vi får se hur länge den håller. 

Hur har du det med nyårslöften? Ger du sånna? Håller du dem? Varför ger du dem?

Jag ger aldrig några nyårslöften. Jag har helt enkelt inte förstått varför man ska lova något just då. 

Om jag vill göra en förändring i mitt liv, så styr inte almanackan mig och mina beslut. Det är jag som bestämmer här och nu, och det beslutet infaller aldrig den 1 januari. 

Plus att mitt verkliga år börjar när skolorna drar igång i augusti. DÅ tycker jag att det passar alldeles utmärkt att dra igång nya projekt. Oavsett om det gäller min person, yrke, utbildning eller vad det nu kan vara, men då känns det i alla fall som att mitt år börjar. 

Kalasdags

Idag firade vi far på födelsedagen, han fick en bok, och vi fick mat. Ett väldigt bra "byte". 

Hade mer, men är så trött. Sparar på det. Sov gott. 

Vinter. På riktigt.

Utanför var det vitt, lite mera snö än vad det var igår. Om jag gissar så var det kanske en decimeter snö. Ljust och fint överallt. 

Hoppade på motionscykeln och cyklade en mil. Det kändes jättebra. 

Jag har inte cyklat en meter sedan min mage spårade ur helt och hållet, och det var i oktober. Men nu så!

Beställde en ny mössa från www.johannatoftby.se, som kom i veckan. Snygg tycker jag. 

Mössor är fasen svåra att hitta. Det finns många snygga men många sitter inte bra, eller så ser man ut som ett fån i en del. Jag tror jag har köpt 4 mössor på två vintrar. Så brukar det inte vara, men helt plötsligt funkade ingen av de jag redan hade. 

Men nu funkar det igen. Olika mössor för olika temperaturer och aktiviteter. 

Tog en vända ner på stan också. 

Brorsan var också på stan, så då passade vi på att ta en fika. 

Fikar gör vi alltid när vi ses. Det är en regel. 

Efter middagen var det dags för lite fredags-karra. Eller som det brukar bli nuför tiden, rawfood kulor. 

In i frysen och ta fram vid behov. De tinar i ett nafs. 

Ester skulle ut en sista sväng före sängen, och nu har det verkligen snöat.  Det har kommit minst 2 decimeter på kvällen, och det verkligen toksnöar ute. Så imorgon blir det till att plocka fram spaden. 

Hipp hipp hurra!

Vem är det som fyller? Jo vår lilla Ester! Hon fyllde 9 år idag. En dag med små inslag av skinka, leverpastej och en och annan godis, långprommis, bolljagning i snön och en massa gos från familjen. 

Imorgon blir det ännu lite kallare. Då måste jag verkligen dra på mig långkalsingarna. Fattar inte att det ska vara så svårt att komma ihåg på morgonen. Man kan väl påstå att jag är lätt radiostyrd om morgnarna. 

Det står -18 här, men vår termometer visar -20, så vi får väl se vart det slutar. 

Gissa om jag är glad att jag kan sätta bilen på automatisk uppvärmning, så den är isfri och upptinad när jag far till jobbet. En fantastisk uppfinning som jag är så otroligt glad för. 

Support och vinter

Snön är här och kylan med den. 

Det blir till att dra på sig långkalsingarna innan jobbet imorgon. Brrr. 

Det är inga mängder som kommit, men det ser vintrigt och fint ut. 

Efter middagen var jag till grannen som just köpt en ny dator, och som behöver få hjälp att komma i gång med den. Sånt tar alltid längre tid än man själv har tänkt sig. Så det blev en kvart i soffan hemma innan det var dags att göra sig klar för sängen. 

Men vad gör man inte, för de bästa hundvakterna?

Raw fika

En ny bakbok har anlänt, det finns en hel del godsaker i den. Helst vill jag baka hela natten, men det är ju inte så praktiskt eftersom jag jobbar imorgon. 

Här kommer ett axplock ur boken. 

Vänner från förr

I vår ungdom (jag vet, i stort sett i förrgår, men ändå) umgicks vi jättemycket med Anna och Peter. Vi hängde nästan jämt ihop, och hade mycket tok och roligheter ihop. 

Igår var de här på middag, och jädrar va härligt det är att umgås med någon som känner till ens hela historia, och som kan plocka upp tråden här och nu och fortsätta framåt. 

Det är en ynnest att vi får ha sånna genuina och härliga vänner i sitt liv. ღ 

Ja, här borde ju våra vänner vara på bilden, så klart. Men så blev det inte. (Det är mannen och jag.)

Under eftermiddagen idag var Anna, Yvonne och jag på behandling hos Gävle Fothälsa, jag fick nålar i öronen, tror det kallas för öron akupunktur.

Här är det Anna som får en skön ansiktsbehandling. 

En avslappnad och skön avslutning på en härlig helg. 

Den första januari

Igår, på självaste nyårsafton så fick jag lite gott bubbel, god mat, efterrätt från 80-talet med veganglass till. En bra kväll helt enkelt. 

Idag har jag skjutsat ungdomar hit och dit, tagit en långpromenad med Ester, bakat x 4 och glott på film. 

Här gjorde jag en kokoschokladkaka. God men inte alls så söt eftersom den saknar raffinerat socker, men om man saknar det söta är det nog jättegod om man kan ta en kula vaniljglass till.

Själv gillar jag den precis som den är.